2 ст. л. этой сухой смеси залить стаканом кипятка, варить при слабом кипении четверть часа, затем настаивать до 45 минут, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Нарушения сна», абзац 42