Состав и приготовление
Травы зверобоя продырявленного – 1 часть, листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, цветков хмеля обыкновенного – 1 часть, травы мяты перечной – 1 часть, листьев розмарина лекарственного – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть. 2 ст. л. этой сухой, измельченной смеси залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, не менее четверти часа, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.
Зверобой может существенно взаимодействовать с лекарствами. Подробнее.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Нарушения сна», абзац 38