Пить настой травы мелиссы лекарственной. 1 ст. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить. Принимать по полстакана перед сном.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Нарушения сна», абзац 15
