Состав и приготовление
В начале лечения назначается настой корня валерианы из расчета 3 – 4 г корня на 250.0 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов (не кипятить), принимать по 75 мл 3 раза в день. Последнюю дозу принимают перед сном в горячем виде, с медом.
Мёд не дают детям младше 12 месяцев. Подробнее.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Атеросклероз», абзац 6