Состав и приготовление
При простуде можно принимать отвар овса посевного с медом. Сначала нужно с тщательностью промыть неочищенный овес в проточной воде, взять 1 стакан промытого овса, залить 1 л воды и варить при слабом кипении до тех пор, пока половина отвара не выпарится, процедить через два-три слоя марли, добавить 4 ч. л. меда, довести 1 раз до кипения, дать остыть. Это средство нужно пить по 1 стакану 3 раза в день (между приемами пищи).
Мёд не дают детям младше 12 месяцев. Подробнее.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Простуда», абзац 40