Состав и приготовление
Для снятия напряжения перед сном приготовляют такую ванну: полбрикета экстракта хвои растворить в 1 л холодной «золотой» воды, вылить в ванну и принимать ее 10 минут. Температура воды 34 – 35 °С Эту процедуру нужно делать непосредственно перед сном. «Золотое» обтирание лучше не делать, а оставить его для утреннего душа.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Грибковые заболевания кожи», абзац 18