1 ст. л. корневищ и корней валерианы настаивать 12 часов в закрытой посуде в одном стакане «серебряной» воды, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день до еды.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Невроз», абзац 39