Состав и приготовление
Принимать настой из семян кувшинки белой. 25 г сушеных и растертых в порошок семян кувшинки залить стаканом кипятка и настаивать, накрыв крышкой, не менее 20 минут, процедить. Выпить за один прием в вечернее время.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Нарушения сна», абзац 32