Состав и приготовление
При повышенной раздражительности и нервной возбудимости траву валерианы или пустырника рекомендуется заваривать по одной столовой ложке на стакан кипятка; кипятить 15 минут, после чего 20 – 30 минут настаивать. Затем настой доводят кипяченой водой до первоначального объема, оставшееся сырье отжимают. Принимают по 1/3 стакана три раза в день.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Заболевания щитовидной железы», абзац 7