Регулярно принимать мацерат корня валерианы лекарственной; приготовление средства: нужно 2 ч. л. сушеного и измельченного корня валерианы лекарственной залить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде до 8 часов, процедить; пить по 2 ст. л. 3 раза в день.
Источник
Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья · Глава «Стресс», абзац 3
